Urban Portal

Najluđa dijeta dosad: Kava, bez doručka i hladna kupka

Najluđa dijeta dosad: Kava, bez doručka i hladna kupka

Najnovija dijeta izbacila je Dukanovu s prvog mjesta najprodavanijih iTunes knjiga na svijetu. Neobičnu dijetu koja uključuje preskakanje doručka, hladnu kupku i uživanje u kavi, osmislio je osobni trener Britanac Venice A. Fulton. Knjiga "Šest tjedana do 'O moj Bože' tijela - Budite mršaviji od prijatelja" (Six Weeks To OMG - Get Skinnier Than All Your Friends) kombinacija je znanstvenih istraživanja i trenerskog iskustva, a Fulton tvrdi ako se pridržavate uputa možete izgubiti od četiri i pol do devet kilograma u šest tjedana, piše Daily Mail.

 

Zanimljive činjenice o životu nad kojima ćete se dobro zamisliti

Više od 12 godina u životu gledat ćete televiziju, a 19 dana života provest ćete tražeći daljinski upravljač!

Kažu da ljudi nauče iskreno cijeniti sve trenutke koje nam život pruža tek kad se njima ili njihovim bližnjima dogodi nešto što ih natjera da shvate koliko je taj isti život krhak i prolazan. I dok mnogi od nas u današnje vrijeme sve bržeg i bržeg ritma života smatraju kako im kronično nedostaje vremena, često se u kritičnim životnim trenucima pokaže da tomu baš i nije bilo tako, zbog čega mnogi požale što na vrijeme nisu odlučili napraviti rez i pozabaviti se onim doista bitnim stvarima.

 

Lude činjenice o mozgu

75 posto mozga čini voda

Čak 95 posto našeg mozga doseglo je svoju punu veličinu do 7 godine života. Mozak treba više energije od bilo kojeg drugog dijela tijela: Iako teži samo dva posto ukupne tjelesne težine, mozgu za normalno funkcioniranje treba 15 posto srčanog protoka i 20 posto ukupne količine kisika. Još je zanimljivija činjenica da mozak većinu spomenutog kisika treba kad smo budni, ali se odmaramo. Pritom tri glavne moždane arterije konstantno pumpaju kisik, a blokada makar jedne od njih uzrokuje moždani udar. Vaš mozak zna kada se škakljate sami, pa se nećete meškoljiti i smijati.

 

General Motors dijeta

U tjedan dana do četiri kilograma manje

GM dijeta se zapravo zove General Motors dijeta, a razvila ju je ova mega kompanija kako bi pomogla svojim zaposlenicima u gubljenju suvišnih kilograma i zadržavanju zdravog načina života. Zagovornici ovog režima prehrane tvrde kako je moguće smršavjeti tri do četiri kilograma u tjedan dana, no ovaj gubitak neće utjecati na vašu razinu energije. Dapače, ona će biti još veća. Ova se dijeta ne bi smjela provoditi neprestano. Traje tjedan dana i trebali bi ju slijediti najviše jednom mjesečno.

 

Željezo štiti od smrtonosnih ugrušaka te bolova u nogama

Venska tromboza izaziva bol i otečenost u nogama

Dodaci željeza mogli bi se koristiti u sprečavanju tromboze vena i drugih po život opasnih ugrušaka, otkriva istraživanje Imperial Collegea Londona na 609 pacijenata s bolestima žila kao što je teleangiektazija. Ljudi koji boluju od te bolesti imaju veću vjerojatnost od krvnih ugrušaka. Kod ljudi koji su uzimali željezo rizik od ugrušaka se smanjio. Mnogi pacijenti imaju manjak željeza zbog učestalog krvarenja koji je inače simptom teleangiektazije. Ako je razina željeza u krvi znatno niža od 17 mikromola po litri, čovjek ima dva puta veći rizik od venske tromboze, potvrđuje istraživanje.

 

Žene imaju superiorniji imunološki sustav

Tko je sad nježniji spol?

Stoljećima su označavane kao »nježniji spol«, no kada je u pitanju borba s bolestima i infekcijama, žene su daleko robusnije od muškaraca, pokazalo je istraživanje znanstvenika sa sveučilišta u belgijskom Gentu. Izgleda da je Majka Priroda ženama dala vrhunski imunološki sustav, omogućujući im da odbijaju klice s kojima se muškarci mukotrpno nose, piše u srijedu britanski Daily Mail. Prema istraživanju, nježniji spol genetski je programiran da se bolje odupre infekcijama i raku, a također ima i rezervni sustav sigurnosti za borbu protiv bolesti.

 

Badminton i squash razgrađuju stres

Squash

Za oslobađanje od stresa uzrokovanog poslom gotovo da nema učinkovitijeg lijeka od sporta. Sport kroz tjelesnu aktivnost razgrađuje stres i potiče produkciju hormona koji podižu raspoloženje. Kada je riječ o poslovnim ljudima, nekoliko je sportova koji su kao izmišljeni za njih. Od dvoranskih sportova, u posljednje vrijeme posebno su popularni squash i badminton. Prakticiraju ih brokeri, osiguravatelji, bankari i menadžeri.

 

Pedaliranje kao životni stil i stav

Pedaliranje kao životni stil i stav

Sramežljivi poštar Mario, uz "poetsku injekciju" svog novog prijatelja, pjesnika Pabla Nerude, nastoji osvojiti srce lokalne ljepotice, konobarice Beatrice, u talijanskom filmu "Poštar" (Il postino). A put do srca njegove ljubljene, uz prekrasne stihove koje mu "servira" pjesnik, vodi kroz uličice talijanskog gradića po kojima se romantični poštar vozi na - biciklu. Jedan od najvažnijih izuma u povijesti čovječanstva, bicikl (čiji je prvi crtež potkraj 15. stoljeća napravio Leonardo da Vinci) je najjeftiniji oblik prijevoza, ne onečišćuje okoliš i odličan je za rekreaciju, mršavljenje i stjecanje kondicije.

 

Svijet

Mršavimo zajedno

Lijepi i fit

Muzika

Moda


Audio i video

Zdravlje

Pretraga

Zanimljivosti